공액리놀레산 CLA 효능, 부작용, 먹는 방법, 주의사항
공액리놀레산 CLA 종류, 효능, 부작용, 먹는 방법, 주의사항 공액리놀레산 CLA 종류, 효능, 부작용, 먹는 방법, 주의사항 공액리놀레산 CLA란 무엇인가? 공액리놀레산(CLA, Conjugated Linoleic Acid)은 주로 육류와 유제품에서 발견되는 다중 불포화 지방산의 일종입니다. 이 지방산은 두 개의 주요 형태가 있으며, 이들은 건강에 긍정적인 영향을 미치는 것으로 알려져 있습니다. CLA는 최근 건강 및 다이어트 보조제로 많은 주목을 받고 … 더 읽기